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亲子瑜伽亲子金刚坐式
点击次数:982次    发布时间:2017-5-5

  亲子金刚坐式

 亲子金刚坐式

  藉小朋友身体重量按压大人的大小腿促进血液循环,小朋友上半身后仰时尽力将下巴向后拉开,可强化气管,预防感冒。

  1.大人屈膝跪坐,小朋友自然站立,和大人面对面,大人双手牵扶小朋友。

  2.小朋友走近大人,先一脚踩在大人腿上,重心稳了,再踏上另一脚。


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