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瑜伽老师是学员的心灵解惑者、灵魂塑造者
点击次数:996次    发布时间:2017-5-10

   瑜伽老师是学员的心灵解惑者、灵魂塑造者

  瑜伽的教学依照传统流传至今已经有两千多年,遵行由印度胜者帕坦伽利所著的《瑜伽经》原则向我们启示,瑜伽是身心灵的全方位修行,要用不同方法全面的配合来达成解脱的目的。

  前人领悟到,很多功课有助修行,例如适当的饮食、戒律、行善、调理脊骨的运动、注意呼吸,甚至诵念经文、虔敬、增加知识、唤醒灵量等等都大有裨益。

  瑜伽就是遵行印度圣哲帕坦伽利在瑜伽经里所提的八支行法,这八种修行的方法,可以帮助你成为真正的瑜伽者。

  八支行法:印度瑜伽圣哲帕坦伽利为了让学习的人更容易了解,把瑜伽修炼分成八支,第一、二支为做人的修养,第三、四支则是身体与能量锻炼的方法,而第五到第八支则是心灵锻炼的方法。


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