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瑜伽八支行法之做人的修养
点击次数:913次    发布时间:2017-5-10

  第一支、禁戒Yama:是外修守戒。教人不做损伤心灵、生活的事,例如不杀生、不妄语、不邪欲、无持有等戒律。

  禁戒Yama的五大原则包括:不暴力、不欺骗、不偷窃、不放纵、不贪婪。

  第二支、劝诫Niyama:是内修精进。进一步积极去做有益于心灵、生活的事情。例如洁净身心、朴素知足、奉献牺牲、学习锻炼、参禅静坐等。

  劝诫Niyama的五大原则包括:纯净、满足、纪律、自习、奉献。

  第一、 二支为做人的修养,我们从外在控制及内在控制可以得到一个清晰的概念,在日常生活里能分辨什么该做,什么不该做。Yam意思是控制,因此Yama的灵修就是努力去控制,Yama连接外在世界与你,灵修始于外在的控制。所有外在世界的行动皆由Yama五原则控制。


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